果ての国まで何マイル

投資、マイル、筋トレが好きで人が嫌いなゴリラのブログ

インナーマッスルを鍛えるということ

エコゴリです。

 

掲題の件、いつも大変気になっております。(ビジネス風)

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体幹トレーニングしかり。

身体の奥の方の筋肉を鍛えるっていうことなんでしょうけど。

 

 

そもそも、一般人がそんなところを鍛えて何のメリットがあるのでしょう。

表には現れないですし。

目に見えた成果が現れないことを逆手にとり、実力のないトレーナーがごまかしやすいんでしょうね。

 

 

 

結論、マッチョになりたくてジムに入会したのに、「とりあえずインナーマッスルを鍛えましょう」とか言うトレーナーは信用しない方が良いと思います!!

 

 

それでは。